La Psicología en una de sus aplicaciones prácticas, la psicoterapia o tratamiento psicológico de los diferentes trastornos mentales, dificultades o problemáticas con más o menos gravedad que nos pueden afectar a las personas a lo largo de nuestra vida.
¿Por qué ir al psicólogo?
Buscamos que alguien nos ayude cuando sentimos que no podemos más y no sabemos qué hacer para estar mejor. Queremos estar bien, recuperar el equilibrio y la calma. Durante el tiempo que hemos estado sufriendo alguien nos dijo o se nos pasó por la cabeza la idea de que un psicólogo podria ayudar a curar el malestar que sentimos. En algún lugar de nosotros hay una cierta esperanza de que podemos ser ayudados y esto nos motiva a tomar la decisión y pasar a la acción.
Pero ¿cuáles son los beneficios de una psicoterapia?
Para empezar, en una psicoterapia se deben garantizar la privacidad y la confidencialidad. Los psicólogos colegiados debemos cumplir lo que dice nuestro código deontológico, que es muy claro respecto a la obligación de mantener el secreto profesional y garantizar el derecho a la intimidad de las personas consultantes. Este es el marco en el que podemos empezar a situar la intervención: un espacio físico (la consulta del psicólogo) y una relación terapéutica seguras y confiables. El terapeuta está disponible para el paciente, lo acoge y lo escucha sin juzgarlo.
Empezar una psicoterapia también es un paso importante ya que representa la voluntad de afrontar las dificultades y el esfuerzo por conseguirlo. Existe además el compromiso y la implicación del terapeuta con el paciente y su proceso terapéutico, juntos esclarecerán qué le pasa a la persona que consulta, qué necesita y qué quiere conseguir con la terapia.
Este es el marco general mientras que los detalles de cada intervención son específicos en cada uno de los pacientes, no hay dos personas iguales y no hay dos tratamientos iguales. Hay, eso sí, patrones de comportamiento, estilos de relación, tipos de personalidad, que nos serviran de guía en el trabajo.
Algunos de los efectos de la psicoterapia son la mejoría sintomática y la adquisición de nuevas competencias personales.