Per què una crítica ens pot pesar tant i un elogi tranquil·litzar-nos només una estona? Aquest article explora la necessitat de sentir-nos vistos i com la resposta dels altres pot influir en la manera com ens valorem.

L’autoestima no és un tret fix ni una recepta universal. Es construeix al llarg de la història personal i en la relació amb un mateix. Més que sentir-se bé tot el temps, té a veure amb com ens tractem quan dubtem, quan ens equivoquem o quan no sabem què volem. Parar, mirar-se i reflexionar pot…